Acoso laboral

Acoso Laboral: Comprendiendo y Combatiendo Esta Realidad

Introducción al acoso laboral

El acoso laboral, también conocido como mobbing, se refiere a cualquier forma de abuso psicológico, verbal o físico, ejercido sistemáticamente por compañeros de trabajo, superiores o subordinados contra una persona en el ambiente laboral. Este fenómeno puede acarrear consecuencias negativas tanto para la víctima como para la organización.

Señales de alerta del acoso laboral

Es importante identificar indicadores tempranos que puedan apuntar a una situación de acoso laboral:

• Aislamiento y exclusión social en el trabajo.
• Comentarios ofensivos o descalificativos constantes.
• Imposición de tareas sin sentido o por debajo de las capacidades del empleado.
• Hostigamiento o abuso verbal en privado o en presencia de otros.
• Críticas constantes y sin fundamento sobre el rendimiento laboral.

Tipos de acoso laboral

Existen diferentes formas y tipos de acoso laboral:

Por dirección vertical descendente

Cuando son los superiores quienes ejercen el acoso sobre sus subordinados.

Por dirección vertical ascendente

Cuando son los subordinados quienes acosan a sus superiores o jefes.

Horizontal

Cuando el acoso se da entre compañeros de un mismo nivel jerárquico.

Impacto del acoso laboral

Consecuencias para la víctima

El acoso laboral puede provocar múltiples consecuencias en la persona afectada:

• Desmotivación y disminución de la productividad.
• Problemas psicológicos como depresión, ansiedad o estrés postraumático.
• Deterioro de relaciones personales y familiares.
• Pérdida de la autoestima profesional y personal.

Consecuencias para la empresa

El acoso laboral no solo afecta al individuo, sino también a la organización:

• Alto índice de rotación de personal.
• Disminución de la moral y el compromiso de los empleados.
• Aumento de los costes asociados con el absentismo y enfermedades laborales.
• Deterioro de la imagen y reputación de la empresa.

Como Combatir el Acoso Laboral

Acciones preventivas

La prevención es clave en la lucha contra el acoso laboral. Las empresas pueden:

• Elaborar políticas claras contra el acoso laboral y difundirlas entre los empleados.
• Desarrollar programas de formación y sensibilización.
• Crear mecanismos de detección temprana y canales de denuncia seguros.

Qué hacer si estás siendo acosado

Si te encuentras en una situación de acoso laboral:

1. Documenta todas las incidencias de acoso, incluyendo fechas, lugares y posibles testigos.
2. Comunica la situación a tus superiores o al departamento de Recursos Humanos.
3. Si es necesario, busca asesoramiento legal para conocer tus derechos y posibles acciones a tomar.

Conclusión

El acoso laboral es una realidad que debemos enfrentar con firmeza y conocimiento. La información, la sensibilización y las acciones concretas son herramientas fundamentales para erradicar estas prácticas nocivas de nuestros entornos laborales. Solo así podremos construir espacios de trabajo saludables y respetuosos.